Ας αφιερώσουμε χρόνο και ενέργεια όχι στο εγώ μας, αλλά στην ύπαρξή μας συνολικά, δοκιμάζοντας τρόπους αυτοφροντίδας που θα μας...

Σύμφωνα με μελέτη του 2019 για την πολιτική υγείας του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ),στις 34 από τις 36 χώρες...

Όλοι γεννιόμαστε γνωρίζοντας την τέχνη της ευτυχίας. Γεννηθήκαμε μέσα σε ένα σώμα που μας πρόσφερε το ιδανικό καταφύγιο για να...

Έναρξη Παρασκευή 14 Οκτωβρίου 2022 και μέχρι τέλος Γενάρη 2023, κάθε Παρασκευή 5.15-6.45 μμ Δηλώσεις συμμετοχής 6944533209 Οι γονείς...

Όλοι έχουμε ακούσει τον όρο Συναισθηματική Νοημοσύνη (ΣΝ) αλλά λίγοι γνωρίζουμε πως πρόκειται για μια μορφή ευφυίας η οποία είναι...

Η αισιοδοξία είναι στάση ζωής και μας βοηθά να εμποδίσουμε τις περιοριστικές πεποιθήσεις που καθυστερούν την αυτοβελτίωσή μας.

Μεγαλώνοντας παιδιά με συναισθηματική νοημοσύνη Βασικό σεμινάριο Α’ επιπέδου Έχει αποδειχθεί πως αυτό που πραγματικά βοηθά τα παιδιά να...

Συνήθως βλέπουμε τα όρια ως κάτι περιοριστικό. Όμως τα όρια μας προσφέρουν ασφάλεια. Δείτε το βίντεο.

Οι αποτυχίες κρύβουν πολύτιμα δώρα για την προσωπική μας ανάπτυξη. Δες το βίντεο.

Όλοι μέσα μας κρύβουμε ένα παιδί. Κατά τον Eric Berne (ψυχίατρο και δημιουργό της θεωρείας της Συναλλακτικής Ανάλυσης), πρόκειται για το...

Τα συναισθήματα είναι για τη ψυχή μας όπως το οξυγόνο για το σώμα μας. Είναι απαραίτητα για την επιβίωσή μας και τη ψυχική μας υγεία. Τι...

Δείτε στο βίντεο με ποιον τρόπο ένα συναίσθημα σκεπάζει κάποιο άλλο και μάθετε να συνομιλείτε μαζί τους καθώς σας αποκαλύπτονται τα...

Το βιβλίο "Τα παιδιά γεννιούνται στην καρδιά" των ψυχολόγων Σμαρούλας Παντελή και Λευτέρη Μόρρου, ένα βιβλίο αυτοβοήθειας για τους...