Όλοι έχουμε ακούσει τον όρο Συναισθηματική Νοημοσύνη (ΣΝ) αλλά λίγοι γνωρίζουμε πως πρόκειται για μια μορφή ευφυίας η οποία είναι...

Η αισιοδοξία είναι στάση ζωής και μας βοηθά να εμποδίσουμε τις περιοριστικές πεποιθήσεις που καθυστερούν την αυτοβελτίωσή μας.

Μεγαλώνοντας παιδιά με συναισθηματική νοημοσύνη Βασικό σεμινάριο Α’ επιπέδου Έχει αποδειχθεί πως αυτό που πραγματικά βοηθά τα παιδιά να...

Συνήθως βλέπουμε τα όρια ως κάτι περιοριστικό. Όμως τα όρια μας προσφέρουν ασφάλεια. Δείτε το βίντεο.

Οι αποτυχίες κρύβουν πολύτιμα δώρα για την προσωπική μας ανάπτυξη. Δες το βίντεο.

Όλοι μέσα μας κρύβουμε ένα παιδί. Κατά τον Eric Berne (ψυχίατρο και δημιουργό της θεωρείας της Συναλλακτικής Ανάλυσης), πρόκειται για το...

Τα συναισθήματα είναι για τη ψυχή μας όπως το οξυγόνο για το σώμα μας. Είναι απαραίτητα για την επιβίωσή μας και τη ψυχική μας υγεία. Τι...

Δείτε στο βίντεο με ποιον τρόπο ένα συναίσθημα σκεπάζει κάποιο άλλο και μάθετε να συνομιλείτε μαζί τους καθώς σας αποκαλύπτονται τα...

Το βιβλίο "Τα παιδιά γεννιούνται στην καρδιά" των ψυχολόγων Σμαρούλας Παντελή και Λευτέρη Μόρρου, ένα βιβλίο αυτοβοήθειας για τους...

Τι κάνω αν πάθω πανικό και black out μπροστά στα θέματα. Απλές αποτελεσματικές συμβουλές.

Μικρά μυστικά για να γράψω καλά στις εξετάσεις.

Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να αναλύσουν τα όνειρά τους ανατρέχοντας σε ερμηνείες από ονειροκρίτες. Πράγματι, τα όνειρα που βλέπουμε έχουν...

Πολλές φορές μας απασχολούν πράγματα με έναν βασανιστικό τρόπο. Η σκέψη μας μοιάζει να κολλάει και να κάνει κύκλους χωρίς να μπορεί να...